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豆腐中的植物雌***还能有效地预防骨质疏松、******和******的发生，是更年期的保护神。丰富的大豆卵磷脂有益于***、血管、大脑的发育生长。比起吃动物性食品或鸡蛋来补养、健脑，豆腐都有极大的优势，因为豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还***了胆固醇的摄入。大豆蛋白可以显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，宁波新型豆腐串机，同时不影响血浆高密度脂蛋白。所以大豆蛋白恰到好处地起到了***的作用，新型豆腐串机厂家，保护了血管细胞，有助干预防******。

与豆腐相克的食物：

不可与羊肉同吃，同吃易发生***和***病(***B1缺乏症)；

豆腐与韭菜；

不可与牛肉同吃，新型豆腐串机厂家批发，同吃会令人发燥上火；

豆腐与竹笋，同吃易生***；

不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致***等，危及生命；

豆腐作为食药兼备的食品，具有***、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，新型豆腐串机型号，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种***必需的氨基酸，还含有动物***物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保***脏，促进机体代谢，增加***力并且有***作用。

豆腐的营养***

食用豆腐可以提高***和精神集中力。

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